by ·0 Comments

Mas samuel, saya mau tanya. Kenapa ya anak saya tetap kurus walau sering diberi suplemen.

Dan suplemen apa yang bagus untuk anak-anak ya? Terima kasih banyak!
(T)

Jawab:
Gizi untuk anak sangatlah penting. Terutama kebutuhan nutrisi anak usia 5 sampai 18 tahun sebab pada usia-usia seperti ini perkembangan masih belum berhenti.

Sebenarnya suplemen apa saja yang anda pakai tidak jadi masalah. Asalkan suplemen tersebut telah dinilai baik, atau terbukti baik ataupun memang dianjurkan dokter.

Namun anda harus ingat. Suplemen bukan pengganti makanan. Suplemen itu hanya pelengkap. Artinya makanan sehat tetaplah yang terpenting.
Dan anda juga harus ingat suplemen sebaik apapun itu akan sia-sia jika makanan sehari-harinya tidak sehat.
Usahakan anak anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi, dan sangat baik jika dilengkapi dengan suplemen.

Karena suplemen banyak sekali jenisnya, ada baiknya jika anda mengonsultasikannya dengan dokter anda agar anak anda mendapat suplemen yang tepat bagi dia.
Hal ini harus anda lakukan, sebab bisa saja terjadi dampak dari suplemen yang tidak tepat bagi anak anda.

Sekian,
Terima kasih

dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com

Punya pertanyaan untuk konsultasi? Klik disini

by ·0 Comments

Gan, gimana cara ampuh untuk ngecilkan perut buncit???
Please jawabannya ya gan!


hehe. thanks!
(Ed)

Jawab:
Perut berlemak merupakan tanda dari ‘overweight’ atau istilah lainnya disebut ‘obesitas’.

Nah, cara paling ampuh untuk mengurangi lemak di perut ada dua. Yaitu olahraga rutin dan diet yang cukup dan teratur.
Olahraga yang cocok untuk pembakaran lemak di perut ada dua tipe, yaitu latihan otot dan latihan kardio. Kedua tipe olahraga ini dapat mengurangi lemak diperut tergantung mana yang lebih disukai. Yang penting konsiten dengan latihan yang dipilih. Boleh juga kalau kedua latihan ini dikombinasikan.

Latihan otot bisa dengan berolahraga di gym atau sering latihan push up dan sit up. Dengan membentuk otot, metabolisme tubuh meningkat dari biasanya sehingga terjadi pembakaran energi berlebih dalam tubuh selama 24 jam (baik itu saat istirahat maupun beraktivitas). Sedangkan latihan kardio meningkatkan laju jantung dimana kebutuhan energi yang dibakar tentu lebih banyak. Tapi pembakaran energi hanya terjadi saat latihan kardio saja. Contoh latihan kardio misalnya seperti berlari dan berenang.

Namun, olahraga akan tetap sia-sia jika kamu tidak menjaga diet kamu. Diet tidak selalu berarti sedikit makan. Yang penting makan secukupnya dengan menu makan yang tepat! Kalau tidak ada makanan yang masuk ke dalam tubuhmu, energi kamu datang darimana?

Nah, selain olahraga seperti sit up, push up, jogging, bersepeda dan lainnya, jalan santai juga bisa membantu pembakaran lemak perut kok. Lari jogging selama 20 menit dalam sehari sudah sangat baik!

Pola makan sebaiknya juga harus diatur. Makan pagi sebelum jam 8, Makan siang sebelum jam 2 siang dan makan malam sebelum jam 8 malam.

Pada prinsipnya, harus ada usaha untuk mendapatkan suatu hasil yang baik!

Singkatnya demikian.
Terima kasih

dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com

by ·0 Comments

Saya mau tanya mas. Apa ada cara mncegah penyakit sindrom down pada anak?
Kalo ada tolong dijelaskan. Dan apa saja yang harus dilakukan supaya anak yg lahir tidak menderita sindrom down?

Terima kasih,
(Abi)

Jawab:
Terima kasih sudah berkonsultasi disini.
Sayang sekali, sindrom Down tidak bisa dicegah. Bagaimana pun caranya.

Sejauh ini, teknologi kita masih sebatas mendeteksinya saja. Mungkin anda sudah tahu hal ini. Sindrom Down dapat dideteksi dengan beberapa pemeriksaan. Misalnya dengan pemeriksaan Triple Screen, Quad Screen, genetic ultrasound dan ada beberapa tes lain.

Nah, para peneliti sendiri telah menemukan beberapa faktor risiko dari kelahiran sindrom Down. Misalnya:
-ada riwayat kelahiran sindrom down sebelumnya
-si ibu telah berumur 35 tahun lebih

Sindrom Down tidak dapat disembuhkan maupun dicegah. Para peneliti sendiri belum mampu menjelaskan secara pasti penyebab sindrom Down ini, sehingga penyembuhan pun belum bisa ditemukan.

Terima kasih,
Semoga bermanfaat

dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com

by ·0 Comments

siank dr.sam mau tanya nich,,,
saya punya keponkan sekitar usia 3 tahun kurang lebih, dia punya berat badan sekita 10 kg dan susah bgt naiknya,, uda berbagai suplemen peninggkat nafsu akan dikasi tetap aja berat badan nya gak tambah-tambah,,udah 4 hari ini kelenjar di belakang telinga nya tumbuh atau membesar dy juga susah makan,,apa ada kemingkinan nich dy terinfeksi TB,,?
krana saya juga punya ibu yang udah dinyatakan +TB,,
udah 4bulan jalan perawatannya,,
apa juga ada kemungkinan yang 1 atap dengan ibu terkena TB,,,?

Jawab:

Selamat Siang.

Benjolan di leher atau di belakang telinga memang bisa jadi salah satu ciri dari TB. TB Kelenjar. Tapi bisa jadi juga kelainan lain seperti limfoma atau limfadenitis atau penyakit lain. Atau bahkan bisa juga hanya benjolan biasa.

Kalau masalah penularan TB dalam satu rumah, mungkin terjadi. Karena kumannya bisa tertular lewat udara dan sering terjadi karena kontak yang erat dengan pasien.

Terima kasih,
Salam sehat

dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com

Punya pertanyaan untuk konsultasi? klik disini

by ·0 Comments

Siang dr. Sam. Mau tanya nih. Udah 2 minggu ini batukku gak sembuh”. aku takut ini TBC. Batukku kering gak berdahak. tapi batuknya gak parah” amat lah…

Yang mau aku tanya, ciri-ciri TBC itu kayak mana ya?
TQ

Jawab:
Selamat siang juga.
TBC (tuberkulosis) merupakan penyakit akibat infeksi bakteri Mycobacterium tuberkulosis yang sistemik. Penularan penyakit ini bisa lewat udara dan masuk ke saluran pernafasan.

Misalnya, seseorang kontak dengan penderita TBC. Orang seperti ini tentu punya risiko terkena TBC juga. Walau tidak 100%.

Gejala TBC antara lain:
-batuk lama. Bisa lebih dari 30 hari.
-berat badan turun tanpa sebab yang jelas.
-demam lama dan berulang tanpa sebab.
-hilang selera makan
-terkadang ada diare
-pembesaran kelenjar limfe

Nah, untuk memastikan diagnosis TBC sendiri harus ada dilakukan beberapa pemeriksaan. Misalnya
-uji tuberkulin. Nilainya harus positif.
-foto Rontgen paru
-ada respon yang baik dengan pengobatan OAT (Obat anti tuberkulosis)
-pemeriksaan sputum ditemukan bakateri Mycobacterium tuberkulosis

Mungkin cukup sekian. Semoga kamu bisa dapat gambaran dengan penjelasan ini.

Terima kasih.
Semoga bermanfaat

dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com
Punya pertanyaan untuk konsultasi? Klik disini