mas sam. Saya mau tanya lagi nih… Hehehe.
anak saya yang berumur 6 tahun kok gendut kali ya? memang sih, makannya banyak.
Ada gak obat untuk mengurangi lemak di tubuhnya itu? Terus sebenarnya bagaimana mencegah gemuk pada anak-anak? Dan apa yang harus saya lakukan?
Terima kasih.
Jangan pernah bosan jawab pertanyaan saya ya.. hehehe
Jawab:
Terima kasih telah berkonsultasi.
Pada dasarnya kita semua sudah tahu kegemukan sering diakibatkan asupan makanan yang berlebih, aktivitas yang kurang, dan faktor genetik. Walaupun bisa diakibatkan kemungkinan lain.
Nah, banyak pencegahan yang bisa anda lakukan sebenarnya. Ini ada beberapa poin penting yang bisa dilakukan:
1.Turuti selera anak. Jangan paksa dia untuk menghabiskan porsi makanannya.
2.Hindari makanan yang mengandung gula berlebih sebisanya.
3.Batasi makanan berkalori tinggi.
4.Usahakan tidak untuk memberi anak makanan yang manis sesudah makan.
5.Batasi jam menonton televisi si anak.
6.Ajak dia untuk aktif bermain. Usahakan dia aktif untuk bergerak.
7.Atur jadwal dengan keluarga untuk melakukan aktivitas bersama seperti berjalan santai, bermain bola dan aktivitas outdoor lainnya.
Untuk pengobatan kita tidak boleh memberikan obat penurun berat badan pada anak.
Sejauh ini ada satu obat penurun berat badan yang dianjurkan oleh FDA (Badan pengawas Obat dan makanan di Amerika Serikat) dikonsumsi anak. Namanya Orsilat. Dan itupun baru boleh diberikan pada anak yang berumur lebih 12 tahun.
Nah, untuk anak anda terapi yang bisa anda lakukan adalah atur pola makannya, batasi jam menonton dan tingkatkan aktivitasnya!
Semoga bermanfaat,
Terima kasih
dr. Samuel Sembiring
dokter@samuelkarta.com